<p>Ko nekdo pomisli, da bi začel zdravo živeti se najprej pojavi vprašanje kako naj začnem bolj zdravo življenje. In poleg telovadbe se tu hitro pojavi beseda krilovo olje. Toda kaj je krilovo olje in zakaj je prav krilovo olje boljše kot ribje olje, ki so ga vsi tako opevali.</p> <p>Najprej je potrebno razjasniti, da tako ribje kakor krilovo olje spadata med prehranske dodatke z veliko osebnostjo omega 3 maščobnih kislin, ki so zelo pomembne maščobne kisline, ki varujejo srce in ožilje, krepijo možganske funkcije sklepe in kosti ter na splošno zelo koristijo človekovemu počutju.</p> <p>Do pred kratkim ribje olje je po zadnjih raziskavah nadomestilo olje, ki ga pridelujejo iz antarktičnega krila. Bistvena prednost ki ga ima <a href="https://www.naturamedica.si/omega-3/neptunovo-krilovo-olje-najucinkovitejse-omega-3-24.html">krilovo olje</a>, je da ga po večini dobite v obliki kapsul, kar pa ni nujna značilnost za ribje olje, ki je zelo neprijetnega okusa in arome. To je zmotilo veliko ljudi, da se niso odločili za redno uživanje olja, ki lahko tako zelo pripomore k vašemu zdravju.</p> <p>Krilovo olje se je po mnogih raziskavah izkazalo za superiornega napram ribjemu olju, saj za isto učinkovanje potrebujete manj krilovega olja, kakor bi potrebovali ribjega olja. Krilovo olje je od ribjega olja bolj učinkovito predvsem zato, ker so molekule omega 3 maščob v olju krila vezane na fosfilipide. Fosfolipidi pa so molekule, ki omogočajo boljšo absorpcijo v telesu. Prav v primeru absorpcije se pojavi bistvena razlika, saj se molekule do celic prenašajo s pomočjo trigliceridov, ki pa so težje razgradljivi kar pomeni, da se dlje časa zadržujejo v obtoku ter da maščobne kisline začnejo učinkovati kasneje. Krilovo olje je pri delovanju bolj neposredno, učinkovitejše in bistveno hitrejše od ribjega olja. Seveda pa je potrebno omeniti, da je krilovo olje tudi dražje, kar lahko marsikoga odvrne od nakupa. Seveda pa je naš nasvet preprost. Ko govorimo o zdravju vam vsekakor priporočamo najboljše kar obstaja, ker se na vaše zdravje zelo težko postavi cena. In četudi je krilovo olje za deset ali dvajset procentov dražje od ribjega olja, vam vsekakor priporočamo uporabo in uživanje le tega.…</p>
